儿童长了牙龈息肉，可以通过饮食调整、药物治疗、手术治疗的方法缓解。
1、饮食调整
在日常生活中，建议儿童多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如火锅、麻辣烫、薯条等，避免刺激牙龈，导致病情加重。同时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。
2、药物治疗
如果牙龈息肉有炎症，可以在医生的指导下，合理使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物，能够抑制病菌的生长，缓解症状。
3、手术治疗
如果牙龈息肉比较大，并且已经影响到了正常的生活，可以通过龈上洁治术、龈下刮治术等方法治疗，能够改善症状。
除了上述方法以外，还要定期到医院复查，了解病情的恢复情况。建议在日常生活中养成良好的生活习惯，早晚刷牙，饭后漱口，以免食物残渣长时间堆积在牙齿表面，滋生细菌，影响口腔健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
