西兰花营养成分中含有维生素C、胡萝卜素和铁元素。对于缺铁性贫血的患者非常适当吃西兰花，能很好的补充铁元素。西兰花的营养成分中还含有丰富的维生素C，牙龈肿胀或刷牙出血的人适当吃西兰花，通过补充维生素C来促进牙龈恢复。西兰花的营养成分中含有的胡萝卜素，对视力疲劳或暗视力下降的人有很好的作用。
39问医生
西兰花营养成分
袁俊丽
内科
主任医师
邯郸市第一医院
三级甲等
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2021-07-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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