孕妇通常可以吃南瓜山药小米粥。孕妇能吃的食物比较多,首先,孕妇可以多吃一些优质蛋白含量丰富的食物,比如鱼、奶、肉、鸡蛋和豆类等。蛋白质是生命的基础,多进食蛋白质含量比较丰富的食物,有利于胎儿的发育。另外,要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,可以补充维生素类以及钙、磷、锌等矿物质。