39问医生

坐久了肩背痛是什么原因

李欣小儿骨科副主任医师

湖南省人民医院三级甲等

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坐久了肩背痛一般是因为肌肉疲劳。患者久坐容易引起颈肩的肌肉强直变化，长时间处于一种姿势后，会出现劳损变化，从而引起肌肉痉挛、肌肉缺血和背痛。另外，久坐不动，缺乏运动，会导致肌肉收缩不足，从而产生肌肉僵硬酸痛的感觉。建议患者千万不要长时间保持一个姿势，注意颈肩腰的活动，积极锻炼。

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2021-09-24 浏览100次

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