39问医生

水果酵素果冻可以天天吃吗

苏江维 皮肤性病科 副主任医师
鄂州市中心医院 三级甲等
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水果酵素果冻不宜天天食用 。
因为其主要成分为水果发酵后的产物,虽然富含维生素和天然酵素,但长期大量摄入可能导致营养失衡。此外,酵素果冻中的糖分较高,天天食用可能会增加糖分摄入,增加肥胖和糖尿病的风险。因此,为了保持身体健康,建议适量食用水果酵素果冻,并注意均衡饮食。
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2021-08-30 浏览100
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