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水果酵素果冻可以天天吃吗
苏江维
副主任医师
三甲
鄂州市中心医院
皮肤性病科
水果酵素果冻不宜天天食用。
因为其主要成分为水果发酵后的产物，虽然富含维生素和天然酵素，但长期大量摄入可能导致营养失衡。此外，酵素果冻中的糖分较高，天天食用可能会增加糖分摄入，增加肥胖和糖尿病的风险。因此，为了保持身体健康，建议适量食用水果酵素果冻，并注意均衡饮食。