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成年女性怎么增高

梁天舒 骨外科 主治医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
咨询
成年女性可以使用增高药、增高保健品来增高。身高很大程度上是由遗传所决定，但在骨骺线闭合之前，靠自己的努力把身高的生长潜力挖掘出来也有可能。可以通过调整饮食和生活方式，坚持体育锻炼，平时多补充钙质，不偏食、暴饮暴食。既要保证充足的营养，又要适当节制，生活要有规律，睡眠要充足。
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2021-09-28 浏览100次
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