39问医生

胶原蛋白对膝关节有用吗

梁天舒骨外科主治医师

佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

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胶原蛋白对膝关节很有用。胶原是关节软骨组织的主要成分，负责构建软骨组织的骨架并对其进行塑形。因此，补充适量的胶原蛋白可以维持人体软骨组织的自动生成机制，保护关节免受磨损和破坏，预防各种原因引起的骨关节炎。建议在日常生活中多吃猪蹄、猪皮、鸡爪等食物，补充胶原蛋白。

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2021-09-27 浏览100次

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