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摇头晃脑对颈椎好不好

刘建国 骨外科 主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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摇头晃脑对颈椎可能有好处。适当地摇头晃脑可以有效缓解颈部疲劳，但是不能过度，不可以整天摇脖子，否则可能会导致颈椎负担过重，损伤颈椎和颈部韧带。如果患有颈椎病，需要进行综合治疗来缓解不适症状。同时要注意做好颈椎的保护措施，要保暖，也要适当地进行体育锻炼，避免骨质疏松。
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2021-09-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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