不吃油会造成脂溶性维生素的缺乏 。油类可以促进脂溶性维生素A以及维生素D的吸收和代谢，如果不吃一点油就会造成维生素吸收、代谢和利用的障碍，从而导致营养缺乏。油是一种很重要的能量来源，人们不吃油会导致缺乏能量。假如不吃油，就会缺乏能量，导致营养不良。人体内没有油脂，油脂会导致体内生化代谢紊乱，如果欠油就会导致体内生化代谢紊乱，从而影响到人体的健康。
39问医生
不吃油会怎么样
黄金祥
内科
主治医师
益阳市第一中医医院
三级甲等
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2021-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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