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鹅足肌腱炎的症状

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鹅足肌腱炎最典型的症状是膝盖内侧下方疼痛，尤其在上下楼梯、久坐后起身或跑步时加重，局部按压常有明显痛感。疼痛多为隐痛或酸胀感，急性期可能伴随轻度肿胀和发热感，休息后通常减轻。症状轻重因人而异，部分人群仅在特定动作时不适，容易与内侧半月板损伤混淆，需结合医生查体鉴别。日常注意减少爬坡、深蹲等动作，运动前充分热身，出现持续不适应尽早就诊评估，多数通过保守调理可获得良好改善。