宝宝发烧出汗时可以采取退热贴使用、物理降温、补充水分、调整饮食、监测体温等措施进行护理。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.退热贴使用
家长可将退热贴放置于宝宝腋下、腹股沟等处，每3-4小时更换一次。退热贴中含有高分子凝胶，能够通过皮肤快速吸收并发挥作用，从而起到辅助降低体温的作用。
2.物理降温
物理降温包括温水浴、湿毛巾敷头部等方法，在医生指导下操作。这些方式有助于促进身体散热，缓解因感染引起的发热状态。但注意不要过度降温以防引起低体温症。
3.补充水分
适当增加饮水量，特别是电解质饮料或口服补液盐溶液，以防止脱水。发烧时新陈代谢加速，易导致水分丢失，此时提高液体摄入量有助于维持水电解质平衡。密切观察尿量及颜色变化来评估肾脏功能。
4.调整饮食
建议给予清淡、易消化且营养丰富的食物，如稀饭、面条等。此类食物不会加重胃肠道负担，有利于恢复体力，也有助于改善食欲不振的症状。
5.监测体温
应定时测量宝宝的体温，并记录温度变化情况。及时发现体温异常波动，以便采取相应措施处理。同时还要关注其他伴随症状的变化。
在宝宝出现发烧出汗后，家长应注意保持室内空气流通，穿着适宜衣物，以免再次受凉。另外，若患儿持续高烧不退，应及时就医，完善相关检查，以便针对病因进行针对性治疗。
1.退热贴使用
家长可将退热贴放置于宝宝腋下、腹股沟等处，每3-4小时更换一次。退热贴中含有高分子凝胶，能够通过皮肤快速吸收并发挥作用，从而起到辅助降低体温的作用。
2.物理降温
物理降温包括温水浴、湿毛巾敷头部等方法，在医生指导下操作。这些方式有助于促进身体散热，缓解因感染引起的发热状态。但注意不要过度降温以防引起低体温症。
3.补充水分
适当增加饮水量，特别是电解质饮料或口服补液盐溶液，以防止脱水。发烧时新陈代谢加速，易导致水分丢失，此时提高液体摄入量有助于维持水电解质平衡。密切观察尿量及颜色变化来评估肾脏功能。
4.调整饮食
建议给予清淡、易消化且营养丰富的食物，如稀饭、面条等。此类食物不会加重胃肠道负担，有利于恢复体力，也有助于改善食欲不振的症状。
5.监测体温
应定时测量宝宝的体温，并记录温度变化情况。及时发现体温异常波动，以便采取相应措施处理。同时还要关注其他伴随症状的变化。
在宝宝出现发烧出汗后，家长应注意保持室内空气流通，穿着适宜衣物，以免再次受凉。另外，若患儿持续高烧不退，应及时就医，完善相关检查，以便针对病因进行针对性治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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