肌肉劳损通过休息和针对性康复训练可恢复正常。
肌肉劳损主要是由重复性的机械性应力造成肌纤维轻微损伤，未及时修复可能导致持续疼痛、肌肉僵硬等症状。
肌肉劳损可能伴有轻度肿胀或活动受限，但无皮肤颜色改变和其他神经异常。因为过度劳累导致肌肉软组织出现水肿、充血等现象，从而引起局部疼痛、无力等情况发生。
在恢复期间，患者应注意避免剧烈运动以促进肌肉恢复，同时注意营养均衡，保证充足睡眠，有利于身体的健康。
肌肉劳损主要是由重复性的机械性应力造成肌纤维轻微损伤，未及时修复可能导致持续疼痛、肌肉僵硬等症状。
肌肉劳损可能伴有轻度肿胀或活动受限，但无皮肤颜色改变和其他神经异常。因为过度劳累导致肌肉软组织出现水肿、充血等现象，从而引起局部疼痛、无力等情况发生。
在恢复期间，患者应注意避免剧烈运动以促进肌肉恢复，同时注意营养均衡，保证充足睡眠，有利于身体的健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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