腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症牵引治疗后需要注意避免过度劳累、避免受凉、避免不良姿势、注意饮食、注意康复训练等。
1、避免过度劳累
牵引治疗是一种物理治疗方法，主要是利用特殊的装置，对腰椎间盘突出症的患者进行牵拉，能够缓解腰椎间盘突出症引起的腰痛、坐骨神经痛等症状。在牵引治疗后，患者要避免过度劳累，以免导致牵引力过大，影响治疗效果。
2、避免受凉
在进行牵引治疗后，患者要注意局部保暖，避免受凉，以免导致腰部肌肉痉挛，加重腰椎间盘突出症的症状。
3、避免不良姿势
在进行牵引治疗后，患者要注意保持良好的坐姿，避免长时间低头或弯腰，以免导致腰椎间盘突出症的症状加重。
4、注意饮食
在进行牵引治疗后，患者要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致胃肠道受到刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，影响病情恢复。
5、注意康复训练
在进行牵引治疗后，患者要注意进行康复训练，可以进行小燕飞、游泳等运动，有助于提高腰背部肌肉的力量，维持腰椎的稳定性。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
腰痛宁胶囊
舒筋健腰丸
