推迟月经的药一般指的是服用短效避孕药。通常情况下，没有服用短效避孕药推迟月经的药最好在什么时候开始吃的说法，建议女性遵医嘱在月经来潮前1周开始服用短效避孕药，能够起到推迟月经的作用。
短效避孕药是一种激素类药物，主要成分是雌激素和孕激素，服用后能够改变女性体内的激素水平，从而达到推迟月经的目的。如果女性想要推迟月经，可以在月经来潮前1周左右遵医嘱服用短效避孕药，比如复方炔诺酮片、复方醋酸甲地孕酮片等，一般可以遵医嘱在月经来潮前1周左右开始服用，一直吃到需要停药的时候再停药，通常停药后会出现撤退性出血，从而达到推迟月经的目的。但需要注意的是，如果女性没有遵医嘱服用短效避孕药，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现月经失调的情况，不利于身体健康。
在日常生活中，女性要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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