39问医生

吃了增肌粉对肾的危害

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适量使用增肌粉对健康人群的肾脏通常无明显危害，但长期过量摄入可能增加肾脏代谢负担，个体差异较大。增肌粉富含蛋白质，过量食用会促使肾脏加倍工作以排出代谢废物，对已有肾功能减退者风险更高。建议按产品说明并结合日常饮食调整用量，避免盲目大量补充。日常关注身体反应，定期体检了解肾功能状态，均衡饮食才是增肌基础。