腰部肌肉拉伤一般通过休息，少量运动等可以较快恢复 。由于创伤或姿势不当，腰部肌肉拉伤后可能会出现疼痛和肿胀，活动可能会受到限制。此时如果想快速恢复，应该先休息，少活动，尽量躺在硬板床上，避免弯腰受凉。此外尽可能早地进行冷敷或使用云南白药喷雾剂，疼痛严重时，服用芬必得进行对症治疗。
39问医生
腰部肌肉拉伤怎么办恢复快
李欣
小儿骨科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2022-02-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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