左手左小腿发麻可能是不良睡姿、受凉等原因引起的，也可能是外伤、脑出血、脑梗死等疾病的征兆。
1、不良睡姿
如果患者在睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会压迫一侧身体，导致血液循环不畅，从而出现肢体麻木的症状。患者可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致身体受凉，可能会使局部神经受到刺激，从而出现肢体发麻的现象。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、外伤
受到外界物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，随着病情的发展，甚至会出现淤血、麻木等不良反应。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
4、脑出血
由于脑血管破裂，可能会导致局部脑组织出血，常见的症状有头晕、肢体无力、头痛等。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶胶囊、氯吡格雷片等药物改善病情，具有防止血栓形成的作用。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过开颅血肿清除术进行处理。
5、脑梗死
由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化，可能与长期吸烟饮酒、糖尿病、高血压等因素有关，患者可能会出现感觉障碍、恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
患者应及时就诊，需要根据以上因素选择对应的治疗方式。日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免加重病情。
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