牙结石一般不能自清除，需要专业清洁。
牙结石位于牙面与牙龈之间，紧贴牙面，质地较硬且与牙面结合紧密，无法通过简单的口腔卫生措施如刷牙来移除。如果不及时处理，牙结石可能增加牙龈炎和牙周病的风险。
对于存在较多或厚层牙结石的人群，仅靠日常刷牙难以彻底清除，需考虑使用牙线、漱口水等辅助工具以及定期到医院进行深度洁牙。
此外，建议定期进行口腔检查和清洁，以减少牙结石形成的机会，并保持良好的口腔卫生习惯。
牙结石位于牙面与牙龈之间，紧贴牙面，质地较硬且与牙面结合紧密，无法通过简单的口腔卫生措施如刷牙来移除。如果不及时处理，牙结石可能增加牙龈炎和牙周病的风险。
对于存在较多或厚层牙结石的人群，仅靠日常刷牙难以彻底清除，需考虑使用牙线、漱口水等辅助工具以及定期到医院进行深度洁牙。
此外，建议定期进行口腔检查和清洁，以减少牙结石形成的机会，并保持良好的口腔卫生习惯。
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