走路久了脚心疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、糖尿病周围神经病变、缺钙等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、行走导致足底筋膜受到牵拉和损伤引起的炎症反应。这种炎症会导致足底疼痛，在走路时加剧。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.跟腱炎
跟腱炎是由过度使用或受伤引起跟腱发炎，炎症刺激局部组织，进而出现走路久后脚疼的情况。患者可以遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.骨刺
骨刺即为骨质增生，当其长入关节附近时可刺激周围的软组织，从而诱发疼痛。增生的骨质可能会压迫到周围的神经根，导致走路时间过长后出现脚部疼痛的症状。对于轻度的骨质增生，可以通过热敷的方式促进血液循环，减轻疼痛症状。如果病情比较严重，则需要通过微创手术的方式将增生的骨质切除掉。
4.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是糖尿病慢性并发症之一，高血糖状态下，糖代谢障碍，会引起周围神经受损，导致感觉异常，走路时间长了就会有脚疼的现象发生。患者应严格遵循医嘱调整饮食结构，减少碳水化合物摄入量，同时还要适当增加体育锻炼，有助于控制血糖水平稳定。
5.缺钙
缺钙可能导致骨骼强度下降，容易引发骨折或变形，走路过多会对患处产生压力，从而引起疼痛。建议患者及时就医完善微量元素检测，确诊后可在医生指导下口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂进行治疗。
针对走路久了脚疼的情况，建议定期体检以评估是否存在潜在的健康问题，特别是对于年龄较大的人群。适当的运动可以帮助改善血液循环，但要避免过度劳累，尤其是对于存在下肢血管疾病的患者。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、行走导致足底筋膜受到牵拉和损伤引起的炎症反应。这种炎症会导致足底疼痛，在走路时加剧。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.跟腱炎
跟腱炎是由过度使用或受伤引起跟腱发炎，炎症刺激局部组织，进而出现走路久后脚疼的情况。患者可以遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.骨刺
骨刺即为骨质增生，当其长入关节附近时可刺激周围的软组织，从而诱发疼痛。增生的骨质可能会压迫到周围的神经根，导致走路时间过长后出现脚部疼痛的症状。对于轻度的骨质增生，可以通过热敷的方式促进血液循环，减轻疼痛症状。如果病情比较严重，则需要通过微创手术的方式将增生的骨质切除掉。
4.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是糖尿病慢性并发症之一，高血糖状态下，糖代谢障碍，会引起周围神经受损，导致感觉异常，走路时间长了就会有脚疼的现象发生。患者应严格遵循医嘱调整饮食结构，减少碳水化合物摄入量，同时还要适当增加体育锻炼，有助于控制血糖水平稳定。
5.缺钙
缺钙可能导致骨骼强度下降，容易引发骨折或变形，走路过多会对患处产生压力，从而引起疼痛。建议患者及时就医完善微量元素检测，确诊后可在医生指导下口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂进行治疗。
针对走路久了脚疼的情况，建议定期体检以评估是否存在潜在的健康问题，特别是对于年龄较大的人群。适当的运动可以帮助改善血液循环，但要避免过度劳累，尤其是对于存在下肢血管疾病的患者。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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