手指骨折肿了可以采取冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、弹性绷带等方法来消肿。如果肿胀持续不退或者疼痛加剧，应尽快就医以获得专业治疗。
1.冷敷
在受伤48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，然后局部冷敷。冷敷能使毛细血管收缩，减少组织液渗出，从而起到止痛、消肿的作用。
2.固定包扎
使用夹板或弹力绷带对患处进行固定，通常需要持续到医生评估后认为稳定为止。固定有助于限制活动范围，防止进一步损伤并促进愈合过程；同时也有助于减轻因移动引起的疼痛及肿胀现象。
3.非甾体抗炎药
口服或涂抹非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等来缓解炎症反应和疼痛。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少发红、发热、水肿以及剧烈的肌肉酸疼等症状。对于轻微至中度的手指骨折伴随软组织损伤有较好的效果。
4.弹性绷带
选择合适的弹性绷带材料，在专业人员指导下均匀地环绕患部，紧度适宜且不过紧。弹性绷带具有适度压迫作用，能够辅助改善血液循环、预防肿胀加重；但须注意不宜长时间佩戴以免影响肢体血流。
骨折患者应避免摄入高脂肪食物，以免增加血脂水平，延缓伤口愈合进程。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉导致病情加重。
1.冷敷
在受伤48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，然后局部冷敷。冷敷能使毛细血管收缩，减少组织液渗出，从而起到止痛、消肿的作用。
2.固定包扎
使用夹板或弹力绷带对患处进行固定，通常需要持续到医生评估后认为稳定为止。固定有助于限制活动范围，防止进一步损伤并促进愈合过程；同时也有助于减轻因移动引起的疼痛及肿胀现象。
3.非甾体抗炎药
口服或涂抹非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等来缓解炎症反应和疼痛。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少发红、发热、水肿以及剧烈的肌肉酸疼等症状。对于轻微至中度的手指骨折伴随软组织损伤有较好的效果。
4.弹性绷带
选择合适的弹性绷带材料，在专业人员指导下均匀地环绕患部，紧度适宜且不过紧。弹性绷带具有适度压迫作用，能够辅助改善血液循环、预防肿胀加重；但须注意不宜长时间佩戴以免影响肢体血流。
骨折患者应避免摄入高脂肪食物，以免增加血脂水平，延缓伤口愈合进程。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉导致病情加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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