血糖稍微高点应该是注意什么_39问医生

血糖稍微高点应该是注意什么

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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血糖稍微高点，应该注意饮食、适当运动、控制体重、药物治疗、保持良好的生活习惯等。

1、饮食

患者应减少糖分的摄入，包括糖果、巧克力等，还应避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等。建议患者多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果等，有助于血糖的控制。

2、适当运动

患者血糖稍微高点，可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，有助于消耗体内多余的热量，还可以促进新陈代谢，对于血糖的控制有一定的帮助。

3、控制体重

患者应避免暴饮暴食，应保持规律的饮食和作息习惯，避免过度肥胖，有助于控制体重，避免血糖升高。

4、药物治疗

如果患者通过饮食、运动的方式，血糖仍不能控制在正常范围内，可在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等降糖药物进行治疗。

5、保持良好的生活习惯

患者还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于维持正常的血糖水平。

患者应定期监测血糖，如果出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。

2021-10-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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