39问医生

高gi食物容易长胖吗

尹婉宜血液内科副主任医师

河北医科大学第一医院三级甲等

咨询

高GI食物一般容易长胖。当吃高GI食物时体内血糖的上升速度会加快，这会增加脂肪的形成和积累，此外高GI食物的消化速度更快。相反当吃低GI的食物时，血糖的上升会减慢，脂肪的形成和积累会减少。可刺激餐后血糖快速上升，导致毛囊胰岛素分泌迅速增加，还会刺激雄性激素生成促使油脂分泌。

66

2022-04-04 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品