空调综合症可以通过生活方式调整、中药调理、肌肉放松训练、维生素补充、抗组胺药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律作息及适量运动，如每天摄入新鲜蔬果，保持充足睡眠时间不少于7小时/天，每周至少3次中低强度有氧运动。通过上述方式有助于提高机体免疫力和抵抗力，进而减轻相关不适症状。
2.中药调理
中医师辨证施治后开具相应方剂，患者按医嘱服用，如玉屏风散、参苓白术散等。这些方剂具有补肺益气、健脾养胃的功效，可缓解因气血虚弱导致的相关症状。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列伸展、放松身体各部位肌肉的练习，在专业人士指导下定期完成。此措施有助于减少因长时间处于空调环境而引起的肌肉紧张和僵硬感。
4.维生素补充
维生素补充可能需要口服维生素制剂或食物来源的维生素补充剂，具体剂量和频率需遵照医生建议。适当增加体内维生素含量有利于促进新陈代谢和维持身体健康状态，从而改善由缺乏维生素造成的不适现象。
5.抗组胺药
抗组胺药可通过口服或注射给药，例如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等。这类药物能够阻断组织胺受体，减轻过敏反应引发的症状。
在诊断为空调综合征后，应避免长时间处于空调环境，特别是密闭空间。适当的户外活动可以帮助改善血液循环和呼吸功能，但要避免剧烈运动，以免加重症状。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律作息及适量运动，如每天摄入新鲜蔬果，保持充足睡眠时间不少于7小时/天，每周至少3次中低强度有氧运动。通过上述方式有助于提高机体免疫力和抵抗力，进而减轻相关不适症状。
2.中药调理
中医师辨证施治后开具相应方剂，患者按医嘱服用，如玉屏风散、参苓白术散等。这些方剂具有补肺益气、健脾养胃的功效，可缓解因气血虚弱导致的相关症状。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列伸展、放松身体各部位肌肉的练习，在专业人士指导下定期完成。此措施有助于减少因长时间处于空调环境而引起的肌肉紧张和僵硬感。
4.维生素补充
维生素补充可能需要口服维生素制剂或食物来源的维生素补充剂，具体剂量和频率需遵照医生建议。适当增加体内维生素含量有利于促进新陈代谢和维持身体健康状态，从而改善由缺乏维生素造成的不适现象。
5.抗组胺药
抗组胺药可通过口服或注射给药，例如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等。这类药物能够阻断组织胺受体，减轻过敏反应引发的症状。
在诊断为空调综合征后，应避免长时间处于空调环境，特别是密闭空间。适当的户外活动可以帮助改善血液循环和呼吸功能，但要避免剧烈运动，以免加重症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
