认知心理治疗是指通过改变患者对自己、对周围环境、对他人或对事情的看法和态度，来帮助患者纠正不良观念，改善患者的心理问题。认知心理治疗主要是通过改变患者对自己、对周围环境、对他人或对事情的看法和态度，来帮助患者纠正不良观念，改善患者的心理问题。认知心理治疗主要适用于轻度的焦虑症、抑郁症、精神分裂症等疾病。认知心理治疗主要是通过改变患者对自己、对周围环境、对他人或对事情的看法和态度，来帮助患者纠正不良观念，改善患者的心理问题。认知心理治疗主要包括改变患者对自己、对周围环境、对他人或对事情的看法和态度，通过认知行为疗法、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等方式进行治疗。
认知心理治疗需要在医生的指导下进行，患者可以通过改变认知，来帮助患者纠正不良观念，改善认知，如患者可以通过放松训练、冥想等方式进行放松训练，可以使患者的身心得到放松，从而缓解焦虑、紧张的情绪。患者也可以通过冥想的方式，使大脑得到休息，缓解焦虑、紧张的情绪。
如果患者的病情比较严重，通过认知心理治疗并没有得到改善，还需要及时到正规医院的精神心理科进行就医，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗的方式辅助治疗，心理治疗主要包括行为治疗、认知治疗、心理动力学治疗等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸帕罗西汀片
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
