冬天手脚冰凉怎么调理吃什么_39问医生

冬季手脚冰冷，提议多吃羊肉，羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素等营养物质，能够在冬季及时补充分够的热量和维生素，到达暖身后果。生活上要保暖、注重休息、不要过分劳累和熬夜。