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一紧张就打哈欠是什么原因

李艳敏 神经内科 副主任医师
河北医科大学第一医院 三级甲等
咨询
一紧张就打哈欠可能是属于条件反射的深呼吸运动。疲劳时大脑神经支配的生理反应，表现为抑郁、困倦或缓解日常生活中的紧张，打哈欠持续约6秒，在此期间闭上眼睛倾听神经和肌肉完全放松。打哈欠的主要原因如睡眠不足和困倦，建议多运动以增强抵抗力，多吃新鲜蔬菜和水果，多呼吸新鲜空气。
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2022-01-08 浏览100次
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