血压高160/120可通过生活方式干预、降压药、饮食疗法、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者调整生活习惯，如戒烟限酒、控制钠盐摄入量小于5克/天。因为钠离子可使体内的水分潴留，进而导致血容量增加，引起心脏后负荷增大，从而收缩输出量增多，外周血管阻力增高，最终导致血压升高。
2.降压药
如果确诊为高血压病，则需要遵医嘱服用降压药物来控制血压，常用的有硝苯地平片、卡托普利片等。上述药物能够通过扩张外周动脉血管，降低外周血管阻力，减少回心血量，降低心室前负荷，从而降低血压。
3.饮食疗法
患者应遵循低脂、低盐饮食原则，每日脂肪摄入不超过总热量的30%，食盐摄入量不超过5克。过多的脂肪摄入可能导致血脂异常，而过高的盐分摄入会导致水钠潴留，进一步加重血压升高的状况。
4.运动疗法
对于轻度至中度高血压患者，医生可能会推荐适量规律的有氧运动，如快走、游泳等。这类活动有助于改善血液循环，降低外周血管阻力，从而辅助控制血压。
需要注意的是，以上提到的所有措施都需要在专业医师指导下进行，以确保安全有效。同时，患者要定期监测血压，以便及时调整治疗方案。
1.生活方式干预
建议患者调整生活习惯，如戒烟限酒、控制钠盐摄入量小于5克/天。因为钠离子可使体内的水分潴留，进而导致血容量增加，引起心脏后负荷增大，从而收缩输出量增多，外周血管阻力增高，最终导致血压升高。
2.降压药
如果确诊为高血压病，则需要遵医嘱服用降压药物来控制血压，常用的有硝苯地平片、卡托普利片等。上述药物能够通过扩张外周动脉血管，降低外周血管阻力，减少回心血量，降低心室前负荷，从而降低血压。
3.饮食疗法
患者应遵循低脂、低盐饮食原则，每日脂肪摄入不超过总热量的30%，食盐摄入量不超过5克。过多的脂肪摄入可能导致血脂异常，而过高的盐分摄入会导致水钠潴留，进一步加重血压升高的状况。
4.运动疗法
对于轻度至中度高血压患者，医生可能会推荐适量规律的有氧运动，如快走、游泳等。这类活动有助于改善血液循环，降低外周血管阻力，从而辅助控制血压。
需要注意的是，以上提到的所有措施都需要在专业医师指导下进行，以确保安全有效。同时，患者要定期监测血压，以便及时调整治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
奥利司他胶囊
脉舒平袋泡茶
松龄血脉康胶囊
