肺癌的发生与吸烟、长期暴露于有害化学物质、遗传因素、大气污染以及放射线暴露等有关，因此，预防肺癌需要从这些方面着手。
1.吸烟
烟草中的尼古丁等有害成分可导致肺部细胞受损和DNA变异，从而增加患肺癌的风险。戒烟是预防肺癌的主要手段之一，可通过药物辅助如伐尼克兰、安非他酮等来帮助戒除。
2.长期暴露于有害化学物质
某些化学物质具有致癌作用，长期吸入或接触这些物质会导致肺部细胞发生基因突变，进而增加罹患肺癌的风险。减少或避免长时间处于可能存在有害化学物质环境中是有效的预防措施。例如，工作时应佩戴防护口罩和手套。
3.遗传因素
家族中有肺癌患者的人群，其个体由于遗传原因可能比一般人更容易患上肺癌。对于存在高风险人群，定期进行肺部筛查是非常必要的。建议每年至少做一次低剂量螺旋CT扫描。
4.大气污染
长期吸入含有致癌物的大气污染物，如煤烟、柴油尾气等，会导致肺部组织受到损伤并积累癌前病变。改善居住环境质量是关键策略之一，可以通过空气净化器来降低室内空气中的污染物浓度。
5.放射线暴露
电离辐射能够破坏DNA结构，增加细胞癌变的可能性；经常接受胸部X光检查或放射性治疗者，其肺部受照量较高，因此罹患肺癌的风险相对较大。在接受放射性治疗时，应尽量缩短照射时间以减少对周围健康组织的影响。
针对肺癌的预防，建议定期进行肺部体检，特别是有吸烟史或其他相关危险因素的人群。此外，注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动以及充足睡眠，也有助于降低肺癌的发生风险。
1.吸烟
烟草中的尼古丁等有害成分可导致肺部细胞受损和DNA变异，从而增加患肺癌的风险。戒烟是预防肺癌的主要手段之一，可通过药物辅助如伐尼克兰、安非他酮等来帮助戒除。
2.长期暴露于有害化学物质
某些化学物质具有致癌作用，长期吸入或接触这些物质会导致肺部细胞发生基因突变，进而增加罹患肺癌的风险。减少或避免长时间处于可能存在有害化学物质环境中是有效的预防措施。例如，工作时应佩戴防护口罩和手套。
3.遗传因素
家族中有肺癌患者的人群，其个体由于遗传原因可能比一般人更容易患上肺癌。对于存在高风险人群，定期进行肺部筛查是非常必要的。建议每年至少做一次低剂量螺旋CT扫描。
4.大气污染
长期吸入含有致癌物的大气污染物，如煤烟、柴油尾气等，会导致肺部组织受到损伤并积累癌前病变。改善居住环境质量是关键策略之一，可以通过空气净化器来降低室内空气中的污染物浓度。
5.放射线暴露
电离辐射能够破坏DNA结构，增加细胞癌变的可能性；经常接受胸部X光检查或放射性治疗者，其肺部受照量较高，因此罹患肺癌的风险相对较大。在接受放射性治疗时，应尽量缩短照射时间以减少对周围健康组织的影响。
针对肺癌的预防，建议定期进行肺部体检，特别是有吸烟史或其他相关危险因素的人群。此外，注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动以及充足睡眠，也有助于降低肺癌的发生风险。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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