头皮容易发臭可以考虑生活方式调整、头皮清洁护理、使用除臭剂、抗真菌洗发水、头皮吸氧疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、增加水分摄入量、减少压力等。这些举措有助于提高身体新陈代谢及血液循环，从而降低头皮异味产生概率。
2.头皮清洁护理
头皮清洁护理涉及定期使用温和无刺激性洗发水轻柔地按摩清洗头发区域。此举可帮助去除积聚在头皮上的油脂、死皮细胞和其他污染物，减轻可能引起的恶臭现象。
3.使用除臭剂
选择专门针对头皮设计且成分温和不刺激的除臭喷雾或乳液，在需要时适量涂抹于头皮表面。这类产品通常含有抑菌成分如茶树油、迷迭香精油等，能够有效控制细菌繁殖，缓解因过度出汗导致的难闻气味问题。
4.抗真菌洗发水
选用具有抗真菌作用的洗发水每周至少两次清洁头皮。这种洗发水中含有的特定成分能抑制引起头癣等感染性疾病中常见致病真菌的生长，从而减少由其引发的腐败性气体排放所造成的异味散发。
5.头皮吸氧疗法
头皮吸氧疗法通过专业设备提供高浓度氧气环境给患者带来舒适感受的同时促进头皮健康状态恢复。此方法有助于提升局部血液循环速度以及增强组织修复能力，并可辅助消除因血液循环受阻所致异常代谢产物积累所带来的不良气息问题。
建议患者平时注意保持头皮干燥，避免长时间处于潮湿环境中，以减少臭味产生的机会。同时，适当运动也有助于促进汗液排出，但应避免剧烈运动后立即吹风，以免加重臭味。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、增加水分摄入量、减少压力等。这些举措有助于提高身体新陈代谢及血液循环，从而降低头皮异味产生概率。
2.头皮清洁护理
头皮清洁护理涉及定期使用温和无刺激性洗发水轻柔地按摩清洗头发区域。此举可帮助去除积聚在头皮上的油脂、死皮细胞和其他污染物，减轻可能引起的恶臭现象。
3.使用除臭剂
选择专门针对头皮设计且成分温和不刺激的除臭喷雾或乳液，在需要时适量涂抹于头皮表面。这类产品通常含有抑菌成分如茶树油、迷迭香精油等，能够有效控制细菌繁殖，缓解因过度出汗导致的难闻气味问题。
4.抗真菌洗发水
选用具有抗真菌作用的洗发水每周至少两次清洁头皮。这种洗发水中含有的特定成分能抑制引起头癣等感染性疾病中常见致病真菌的生长，从而减少由其引发的腐败性气体排放所造成的异味散发。
5.头皮吸氧疗法
头皮吸氧疗法通过专业设备提供高浓度氧气环境给患者带来舒适感受的同时促进头皮健康状态恢复。此方法有助于提升局部血液循环速度以及增强组织修复能力，并可辅助消除因血液循环受阻所致异常代谢产物积累所带来的不良气息问题。
建议患者平时注意保持头皮干燥，避免长时间处于潮湿环境中，以减少臭味产生的机会。同时，适当运动也有助于促进汗液排出，但应避免剧烈运动后立即吹风，以免加重臭味。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
丹莪妇康煎膏
达克宁乳膏 20mg/g
健胃十味丸
