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有时感觉心跳加快是怎么回事

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心跳加快在医学上称为心悸，多数情况是生理性反应，如运动、情绪激动、饮用咖啡或浓茶后出现，通常休息后可自行缓解，无需过度担忧。若频繁发作，可能与贫血、甲状腺功能异常或心律失常等有关，需结合伴随症状判断。日常注意记录发作诱因与持续时间，保持规律作息，避免过度劳累。若伴有胸闷、头晕或黑矇，建议及时就医评估，明确原因后针对性处理。