肾虚可能导致性功能减退、尿频、腰膝酸软、脱发和健忘等不适症状。
1.性功能减退
肾虚时肾脏精气阴阳不足，无法濡养脏器，导致生殖机能减退。可能表现为勃起障碍、早泄等，严重者可能导致不育。
2.尿频
肾虚导致肾气虚弱，不能固摄膀胱，膀胱失约而出现尿频的症状。患者可能会频繁排尿，甚至夜间多次起床，影响睡眠质量。
3.腰膝酸软
肾藏精，主骨生髓，肾亏则髓空，脑脊液上注于脑会导致眩晕、失眠多梦等症状；肾阴亏损会出现腰膝酸软、心烦易怒、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗等症状。还可能出现腰痛、乏力、精神萎靡等症状。
4.脱发
肾藏精，其华在发，肾精不足，头发得不到充分滋养，则可引起脱发。脱发程度从轻至重依次为斑秃、全秃和普秃。此外，还可伴有头皮瘙痒、油脂分泌增多等症状。
5.健忘
肾藏精，精能生髓，肾精亏虚，髓海不足，脑失所养，故见记忆力下降。患者还可能出现注意力难以集中、思维迟钝等情况。
建议定期进行体检，特别是中老年人群，以早期发现并预防肾虚相关的问题。适当的运动如太极拳有助于增强体质，但避免过度劳累以防加重症状。
1.性功能减退
肾虚时肾脏精气阴阳不足，无法濡养脏器，导致生殖机能减退。可能表现为勃起障碍、早泄等，严重者可能导致不育。
2.尿频
肾虚导致肾气虚弱，不能固摄膀胱，膀胱失约而出现尿频的症状。患者可能会频繁排尿，甚至夜间多次起床，影响睡眠质量。
3.腰膝酸软
肾藏精，主骨生髓，肾亏则髓空，脑脊液上注于脑会导致眩晕、失眠多梦等症状；肾阴亏损会出现腰膝酸软、心烦易怒、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗等症状。还可能出现腰痛、乏力、精神萎靡等症状。
4.脱发
肾藏精，其华在发，肾精不足，头发得不到充分滋养，则可引起脱发。脱发程度从轻至重依次为斑秃、全秃和普秃。此外，还可伴有头皮瘙痒、油脂分泌增多等症状。
5.健忘
肾藏精，精能生髓，肾精亏虚，髓海不足，脑失所养，故见记忆力下降。患者还可能出现注意力难以集中、思维迟钝等情况。
建议定期进行体检，特别是中老年人群，以早期发现并预防肾虚相关的问题。适当的运动如太极拳有助于增强体质，但避免过度劳累以防加重症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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