39问医生

低血糖不能吃什么水果和蔬菜

简磊 内分泌科 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 三级甲等
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低血糖患者在平时生活中要注意应该尽量少吃低糖的水果 。如桃、西瓜、梨、橙子等,这类水果含糖量并不高,对低血糖患者没有什么帮助。红果、大枣等属于高糖的水果,血糖低的人群可以适量多吃。低血糖患者要少食多餐,多吃高纤维的食物,比如谷类中的大麦、燕麦、薏米等。蔬菜中多吃笋类、黄花菜、花菜、芹菜、辣椒等。注意休息,少吃零食,出门随身携带糖果、巧克力等。
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2021-08-23 浏览100
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