39问医生

胡须少怎么才能增多

苏江维皮肤性病科副主任医师

鄂州市中心医院三级甲等

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胡须少，增多的方法是可以多吃肉类、海鲜类、韭菜、土豆等。如果自身雄性激素水平低下，需要查明原因，进行针对性治疗。也可以适当地吃海参、紫菜、黄豆、绿豆等食物，促进雄性激素分泌。还可以增加刮胡子的次数或者经常用生姜做局部按摩，促进胡须生长。另外，也需要注意放松心情，保证良好的睡眠。

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2021-09-09 浏览100次

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