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血糖高饭后多久运动降糖效果好

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一般血糖高的患者饭后30分钟到40分钟运动降糖效果好。高血糖运动主要适用于2型糖尿病，血糖在15mmol/L以下，尤其是肥胖的糖尿病患者，需要在病情稳定的时候才能进行运动。1型糖尿病病情不稳定，部分患者会合并严重肾病、严重高血压、缺血性心脏病，此时运动可能会不利于患者的身体健康，所以一般需要治疗后才能运动。