腰果含糖量很高 。腰果的含糖量能占到总营养成分的25%左右，因此不太适合减肥人群以及糖尿病患者等人群食用。而且腰果吃多了还容易引起过敏，所以过敏体质的患者也需要小心食用。但是腰果富含多种维生素和微量元素，具有很好的软化血管的作用，能够起到保护血管、防治心血管疾病等功效。另外因为腰果中含有丰富的油脂，可以起到润肠通便、润肤美容以及延缓衰老等功效。
39问医生
腰果含糖量高吗
唐卓
内分泌科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2021-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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