跟腱靴一般要穿3个月到6个月，具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。
跟腱是人体最粗的肌腱，主要位于足跟部，是由纤维组织组成的，起到支撑脚趾的作用。跟腱比较粗大，所以比较容易受伤，当患者跑步或者跳跃时，由于跟腱部位的承受压力过大，容易导致跟腱部位拉伤，此时需要穿上跟腱靴。通常情况下，如果患者的病情比较轻，而且平时做好护理工作，一般需要穿3个月左右。如果患者的病情比较严重，而且平时没有做好护理工作，可能需要穿6个月左右，甚至更长时间。
患者在平时要做好护理工作，避免过度劳累，可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，还可以增强个人的体质。另外，要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免影响到身体的恢复。
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