男人降低敏感度可以考虑行为疗法、药物治疗、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.行为疗法
通过专业训练帮助患者建立正确的性反应模式，减少对性刺激的过度反应。此方法有助于改变患者的认知和行为习惯，从而减轻敏感度过高的问题。
2.药物治疗
药物治疗通常包括使用5-磷酸二酯酶抑制剂、α肾上腺素受体阻滞剂等一类具有延长射精时间作用的药物来降低敏感度。这类药物能够增加局部神经递质的浓度，从而提高中枢神经系统对于性刺激的阈值，进而起到降低敏感度的作用。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针或传统手法刺络，在专业中医师指导下进行周期性治疗。针灸调节体内气血流通状态，促进内分泌系统功能平衡；对于某些原因引起的生殖系统功能紊乱有较好改善效果。
建议定期监测并记录个人的性生活数据，以便及时发现异常变化。同时，保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，也有助于优化身体状况。
1.行为疗法
通过专业训练帮助患者建立正确的性反应模式，减少对性刺激的过度反应。此方法有助于改变患者的认知和行为习惯，从而减轻敏感度过高的问题。
2.药物治疗
药物治疗通常包括使用5-磷酸二酯酶抑制剂、α肾上腺素受体阻滞剂等一类具有延长射精时间作用的药物来降低敏感度。这类药物能够增加局部神经递质的浓度，从而提高中枢神经系统对于性刺激的阈值，进而起到降低敏感度的作用。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针或传统手法刺络，在专业中医师指导下进行周期性治疗。针灸调节体内气血流通状态，促进内分泌系统功能平衡；对于某些原因引起的生殖系统功能紊乱有较好改善效果。
建议定期监测并记录个人的性生活数据，以便及时发现异常变化。同时，保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，也有助于优化身体状况。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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