胎盘位置低一般要注意避免过度劳累、避免同房、避免长时间蹲坐、注意饮食、避免剧烈运动等。胎盘位置低可能是子宫内膜损伤、受精卵滋养层发育迟缓、辅助生殖技术等原因导致。
1、避免过度劳累
如果孕妇在怀孕期间经常做重体力劳动，可能会导致子宫内膜损伤，从而引起胎盘低的情况。建议孕妇需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。
2、避免同房
怀孕期间，孕妇的身体抵抗力会有所下降，如果在此期间同房，可能会导致细菌进入阴道，从而引起宫内感染的情况。建议孕妇在怀孕期间避免同房，以免引起胎儿宫内感染的情况。
3、避免长时间蹲坐
如果孕妇在怀孕期间长时间蹲坐，可能会导致胎儿出现缺氧的情况，甚至会使胎盘的位置发生改变，从而出现胎盘位置低的现象。建议孕妇避免长时间蹲坐，以免引起不适症状。
4、注意饮食
在日常生活中，孕妇要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等食物，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。
5、避免剧烈运动
在怀孕期间，孕妇要避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，以免刺激子宫收缩，导致胎盘与子宫壁发生剥离，引起阴道出血的情况。
如果出现阴道出血、腹痛等不适症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
龙牡壮骨颗粒
复合维生素片
还原型谷胱甘肽片
