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腰椎间盘突出怎么瘦肚子
徐楚江
主任医师
三甲
南方医科大学中西医结合医院
骨伤科
患者可以通过调整饮食结构、适当运动等方式进行改善。
建议患者在日常生活中注意保持营养均衡 ，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，还可以适量食用膳食纤维丰富的食物，如芹菜、香蕉等，有助于促进胃肠道蠕动，从而达到辅助辅助瘦肚子的目的。除此之外，患者也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如慢跑、游泳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够起到辅助瘦肚子的作用。