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剖腹产后小腹有一坨肉怎么减

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剖宫产后小腹有一坨肉一般可以通过合理饮食、进行体育锻炼等方法减掉。在剖宫产后，由于需要哺乳，因此女性需要适当增加营养。但是如果营养过剩也会造成小腹脂肪堆积，不仅不利于小腹赘肉减掉，而且还会增加小腹的赘肉。因此在哺乳期一定要注意合理地饮食，不可以过度油腻或营养过剩。剖宫产后身体允许的情况下，应该尽早恢复体育锻炼。