不建议继续跑步。
跑步膝盖疼可能是由于过度使用导致的肌肉劳损或肌腱炎,也可能是由韧带拉伤引起的。如果在疼痛情况下继续跑步,可能会加剧损伤并延长康复时间。因此,为避免进一步伤害,应减少运动强度直至完全恢复。
如果疼痛是由关节软骨磨损、半月板损伤等原因引起的,则不能继续跑步,以免加重病情。
在跑步过程中出现膝盖疼痛时,应注意休息,避免剧烈活动,以促进患处恢复。
跑步膝盖疼可能是由于过度使用导致的肌肉劳损或肌腱炎,也可能是由韧带拉伤引起的。如果在疼痛情况下继续跑步,可能会加剧损伤并延长康复时间。因此,为避免进一步伤害,应减少运动强度直至完全恢复。
如果疼痛是由关节软骨磨损、半月板损伤等原因引起的,则不能继续跑步,以免加重病情。
在跑步过程中出现膝盖疼痛时,应注意休息,避免剧烈活动,以促进患处恢复。