39问医生

孩子吃DHA好吗

孩子适量食用DHA对智力和视力发育有益。
DHA是一种多不饱和脂肪酸，对于胎儿、婴幼儿的大脑和视网膜发育具有重要作用。适当摄入DHA有助于促进神经元生长和突触形成。此外，DHA还有助于优化神经系统的功能，提高记忆力和学习能力。但过量摄入可能导致能量过剩，增加肥胖风险，因此家长在给孩子补充DHA时应注意控制摄入量。
如果孩子存在过敏史或对其它营养素吸收障碍，则应在医师指导下使用DHA产品。
家长在为孩子选择DHA产品时，应确保其安全性与适宜性，并监测可能出现的不良反应。同时，均衡饮食和适当的户外活动也是促进儿童健康发展的关键因素。