出现胃出血、胃溃疡，可以适量吃小米粥、鸡蛋羹、牛奶等食物养胃。
1、小米粥
小米粥属于一类清淡易消化的食物，对胃肠道等黏膜组织会产生轻微的影响，可以辅助减轻胃肠道等组织结构受到的刺激性，缓解胃出血、胃溃疡疾病发作造成的影响。
2、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有较丰富的蛋白质、维生素等营养，可以及时补充人体进行正常生理活动所需营养，避免出现营养补充不足现象。胃出血、胃溃疡患者适量吃鸡蛋羹，对病变部位产生的刺激性相对较轻，一般不会加重胃出血、胃溃疡疾病发作造成的影响。
3、牛奶
牛奶属于一类高蛋白食物，其中含有较丰富的蛋白质、钙质等营养，可以及时补充人体进行正常生理活动所需营养，避免出现蛋白质补充量不足，影响胃部血液循环功能正常开展。胃出血、胃溃疡患者适量饮用牛奶，也可以补充人体进行正常活动所需营养，有助于身体恢复正常。
除此之外，也可以适量吃大米粥、菠菜粥等食物养胃。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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