发烧38度以上可以采取物理降温、药物降温、酒精擦浴、泡温水澡、环境温度调整等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.物理降温
物理降温包括使用退热贴、湿毛巾敷额头等方法帮助降低体温。这些方法通过增加皮肤表面水分蒸发来辅助散热，有助于缓解轻度发热。
2.药物降温
药物降温可选用布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方药按说明书指导剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到解热镇痛作用，适用于治疗轻至中度发热。
3.酒精擦浴
酒精擦浴是将适量浓度的酒精涂抹于身体后用毛巾擦拭的方法。此方法利用酒精挥发时会带走体表热量的作用原理帮助降低体温，但婴幼儿及酒精过敏者禁用。
4.泡温水澡
泡温水澡是指患者坐在温水中并将下半身浸泡其中的行为。这种行为可以使机体毛细血管扩张，促进血液循环，有利于降低体温。
5.环境温度调整
若处于空调房内，则需要适当提高空调温度；若处于开窗通风的状态下，则需要暂时关闭窗户并调高室内温度。上述做法主要是为了让机体处于较为温暖的状态，以免因受凉导致病情加重。
需要注意的是，如果出现持续高烧不退或其他不适症状，应立即就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.物理降温
物理降温包括使用退热贴、湿毛巾敷额头等方法帮助降低体温。这些方法通过增加皮肤表面水分蒸发来辅助散热，有助于缓解轻度发热。
2.药物降温
药物降温可选用布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方药按说明书指导剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到解热镇痛作用，适用于治疗轻至中度发热。
3.酒精擦浴
酒精擦浴是将适量浓度的酒精涂抹于身体后用毛巾擦拭的方法。此方法利用酒精挥发时会带走体表热量的作用原理帮助降低体温，但婴幼儿及酒精过敏者禁用。
4.泡温水澡
泡温水澡是指患者坐在温水中并将下半身浸泡其中的行为。这种行为可以使机体毛细血管扩张，促进血液循环，有利于降低体温。
5.环境温度调整
若处于空调房内，则需要适当提高空调温度；若处于开窗通风的状态下，则需要暂时关闭窗户并调高室内温度。上述做法主要是为了让机体处于较为温暖的状态，以免因受凉导致病情加重。
需要注意的是，如果出现持续高烧不退或其他不适症状，应立即就医以便获得适当的诊断和治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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