孕囊和蜕膜都出来了，是否干净了，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可能是干净了
如果女性正处于孕早期，而且孕囊的体积比较小，此时孕囊和蜕膜可能会一起排出，从而出现孕囊和蜕膜一起排出的情况，此时可以考虑是孕囊和蜕膜一起排出干净。这属于一种正常的现象，一般是不需要进行任何治疗的，也不需要过分担心。
2、可能不是干净了
如果女性正处于孕中期，而且孕囊的体积比较大，此时孕囊和蜕膜可能无法一起排出，而且孕囊和蜕膜一起排出后，女性可能会出现阴道少量出血的情况，这可能不是孕囊和蜕膜一起排出干净引起的。
在日常生活中，女性要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，还要定期更换衣服，保持外阴部位的干燥。
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