腰肌劳损通常无法彻底治愈，但可通过非手术方法控制症状。
腰肌劳损与长时间保持一个姿势或重复性的动作有关，这会导致腰部肌肉纤维变性、撕裂等现象发生。虽然不能完全去除病因，但通过减少风险因素暴露和适当的康复措施可以减轻不适症状。
此外，患者还可适当进行游泳运动，也有助于促进病情恢复。
在治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。
腰肌劳损与长时间保持一个姿势或重复性的动作有关，这会导致腰部肌肉纤维变性、撕裂等现象发生。虽然不能完全去除病因，但通过减少风险因素暴露和适当的康复措施可以减轻不适症状。
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在治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。
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