患有腱鞘炎可以考虑物理疗法、热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括被动运动、温热浴及超声波治疗等，旨在提高关节活动度并缓解肌肉紧张。这些方法有助于促进血液循环，减轻局部水肿，从而缓解疼痛和僵硬感。
2.热敷
通过使用热水袋、暖贴等物品对患处进行加温，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够增加局部血流量，加速炎症因子代谢和吸收；同时放松肌肉组织，缓解痉挛状态。
3.按摩疗法
患者可自行或由专业人士进行轻柔地手部按摩，如旋转手腕、伸展手指等活动。此措施能改善血液循环，减少肌张力增高现象；还可以增强关节灵活性与稳定性。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药主要有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，具有止痛消肿的作用。此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，因此对于腱鞘炎引起的不适症状有一定的缓解效果。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在无菌条件下将药物直接注入受影响区域，在门诊完成。该措施快速抑制局部免疫应答和发炎反应，适合于急性和重度腱鞘炎。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用舒筋活血丸、麝香壮骨膏等药物进行调理。建议患者平时注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
1.物理疗法
物理疗法包括被动运动、温热浴及超声波治疗等，旨在提高关节活动度并缓解肌肉紧张。这些方法有助于促进血液循环，减轻局部水肿，从而缓解疼痛和僵硬感。
2.热敷
通过使用热水袋、暖贴等物品对患处进行加温，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够增加局部血流量，加速炎症因子代谢和吸收；同时放松肌肉组织，缓解痉挛状态。
3.按摩疗法
患者可自行或由专业人士进行轻柔地手部按摩，如旋转手腕、伸展手指等活动。此措施能改善血液循环，减少肌张力增高现象；还可以增强关节灵活性与稳定性。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药主要有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，具有止痛消肿的作用。此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，因此对于腱鞘炎引起的不适症状有一定的缓解效果。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在无菌条件下将药物直接注入受影响区域，在门诊完成。该措施快速抑制局部免疫应答和发炎反应，适合于急性和重度腱鞘炎。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用舒筋活血丸、麝香壮骨膏等药物进行调理。建议患者平时注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
北京大学第三医院
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