督脉灸一般可以一周做一次，具体需要根据个人体质以及病情的严重程度进行综合考虑。
督脉灸是一种中医针灸疗法，主要是利用燃烧艾绒所产生的热量对局部皮肤或穴位产生良性刺激，从而达到温经散寒、行气通络的作用。如果个人体质比较好，并且存在腰椎间盘突出症、颈椎病等疾病，病情比较轻微，可以一周做一次督脉灸，能够起到缓解病情的目的。但是如果个人体质比较虚弱，并且病情比较严重，此时督脉灸的治疗频率可能会有所增加，一般可以一周做两次督脉灸，能够促进体内血液循环，改善不适症状。
在进行督脉灸时，患者需要注意做好保暖措施，避免受凉。同时，患者也要注意休息，避免过度劳累，以免影响治疗效果。另外，如果患者在进行督脉灸时出现不适症状，如皮肤瘙痒、红肿等，则需要及时停止操作，并到医院就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
腰痛宁胶囊
吲哚美辛巴布膏
消痛贴膏
