儿童舌苔厚白可以考虑运用揉板门、运内八卦、清天河水、推三关、摩腹等推拿手法进行调理。若症状持续不改善，需及时就医以确定病因并接受相应治疗。
1.揉板门
首先家长用拇指指端顺时针按揉板门穴3-5分钟。板门穴位于手掌大鱼际肌隆起处，具有健脾消食的功效，通过按摩此穴位能够有效改善积食引起的舌苔厚白症状。
2.运内八卦
家长可以用右手的拇指蘸取适量的食用油，在左手的手心部位形成一个圆圈，然后按照一定的顺序从乾宫开始逆时针旋推至坎宫结束。运内八卦是小儿推拿手法之一，具有疏风解表、健脾和胃的作用，对于脾胃虚弱所致的舌苔厚白有一定的调理效果。
3.清天河水
家长可用食指、中指并拢，从小儿腕横纹推向肘横纹，即清天河水。天河水穴属于手厥阴心经，而心主血脉，因此清天河水可起到清热泻火的效果，从而缓解因痰湿内蕴导致的舌苔厚白现象。
4.推三关
家长需用双手分别握住患儿的手臂，然后使用中指点揉曲池穴，再沿前臂桡侧缘由曲池推向少泽穴，反复操作直至皮肤微微发红即可。上述操作过程中，曲池穴属阳明大肠经，而少泽则为小肠经腧穴，两者合称六腑之络，能通调水道，运行津液，故而推三关有助于祛除体内湿邪，辅助消除舌苔变厚的症状。
5.摩腹
家长需将掌根放在肚脐上，然后沿着顺时针方向轻柔地打圈按摩整个腹部约3-5分钟。腹部分布着许多脏器反射区及穴位，如中脘、下脘、气海等，这些穴位对人体的消化系统有调节作用，可以帮助促进胃肠蠕动，改善食欲不振等问题，进而减轻舌苔增厚的现象。
在进行推拿时，应选择经验丰富的专业人士进行操作，以免因手法不当引起不适。此外，若经过上述处理后，孩子的病情仍没有得到缓解或者出现加重倾向，则需要及时就医诊治，以免延误病情。
1.揉板门
首先家长用拇指指端顺时针按揉板门穴3-5分钟。板门穴位于手掌大鱼际肌隆起处，具有健脾消食的功效，通过按摩此穴位能够有效改善积食引起的舌苔厚白症状。
2.运内八卦
家长可以用右手的拇指蘸取适量的食用油，在左手的手心部位形成一个圆圈，然后按照一定的顺序从乾宫开始逆时针旋推至坎宫结束。运内八卦是小儿推拿手法之一，具有疏风解表、健脾和胃的作用，对于脾胃虚弱所致的舌苔厚白有一定的调理效果。
3.清天河水
家长可用食指、中指并拢，从小儿腕横纹推向肘横纹，即清天河水。天河水穴属于手厥阴心经，而心主血脉，因此清天河水可起到清热泻火的效果，从而缓解因痰湿内蕴导致的舌苔厚白现象。
4.推三关
家长需用双手分别握住患儿的手臂，然后使用中指点揉曲池穴，再沿前臂桡侧缘由曲池推向少泽穴，反复操作直至皮肤微微发红即可。上述操作过程中，曲池穴属阳明大肠经，而少泽则为小肠经腧穴，两者合称六腑之络，能通调水道，运行津液，故而推三关有助于祛除体内湿邪，辅助消除舌苔变厚的症状。
5.摩腹
家长需将掌根放在肚脐上，然后沿着顺时针方向轻柔地打圈按摩整个腹部约3-5分钟。腹部分布着许多脏器反射区及穴位，如中脘、下脘、气海等，这些穴位对人体的消化系统有调节作用，可以帮助促进胃肠蠕动，改善食欲不振等问题，进而减轻舌苔增厚的现象。
在进行推拿时，应选择经验丰富的专业人士进行操作，以免因手法不当引起不适。此外，若经过上述处理后，孩子的病情仍没有得到缓解或者出现加重倾向，则需要及时就医诊治，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
黄葵胶囊
舒肝解郁胶囊
前列通瘀胶囊
