长时间戴口罩闷出痘痘一般可以通过减少戴口罩时间、药物等方式进行解决 。因为局部密闭环境以及潮湿,使痤疮丙酸杆菌容易繁殖,如果患者出现痘痘,患者可以尽量减少戴口罩时间,进而缓解长痘痘的症状。如果患者是比较轻的粉刺或者少量炎性丘疹,可以局部外用药膏进行处理,如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶或者过氧苯甲酰凝胶等,炎症明显时患者可以外涂夫西地酸乳膏、克林霉素乳膏等。